Livro "Minimalismo Digital", Cal Newport

A tecnologia não é inerentemente boa nem ruim. O segredo é usá-la para viabilizar seus objetivos e valores, em vez de deixá-la usar você. O livro Minimalismo Digital o ensina a fazer isso.

O minimalismo é a arte de saber o quanto é suficiente. O minimalismo digital aplica essa ideia ao nosso uso da tecnologia. Ele é o segredo para vivermos uma vida focada em um mundo cada vez mais caótico. Neste livro oportuno e esclarecedor, o autor do best-seller Trabalho Focado apresenta uma filosofia para o uso de tecnologia que já melhorou inúmeras vidas.

Minimalistas digitais estão ao nosso redor. São pessoas tranquilas e felizes, que estendem longas conversas sem olhares furtivos para seus smartphones. Eles se perdem em um bom livro, em um projeto de carpintaria ou em uma corrida matinal sem pressa. Divertem-se com amigos e familiares sem o desejo obsessivo de documentar a experiência. Eles se informam sobre as notícias do dia, mas não se sentem oprimidos por elas. Não experimentam um "medo de perder alguma coisa", porque já sabem quais atividades concedem significado a suas vidas e lhes satisfazem.

Com base em uma variedade diversificada de exemplos da vida real, de agricultores amish a pais aflitos e programadores do Vale do Silício, Newport identifica as práticas comuns de minimalistas digitais e as ideias que as respaldam. Ele mostra como os minimalistas digitais têm repensado sua relação com as mídias sociais, redescobrindo os prazeres do mundo offline e se reconectando a sua essência através de períodos regulares de solidão. Por fim, ele compartilha estratégias para integrar essas práticas em sua vida, iniciando com um processo de “faxina digital” de 30 dias que já ajudou milhares de pessoas a se sentirem menos sobrecarregadas e com maior controle de suas vidas.